Fortalecimento Funcional
(Lesões Musculares e Articulares)
- Procedimentos: Tratamentos Corporais
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O que é o fortalecimento funcional?
A pratica de atividades físicas vem acompanhada de orientações para que seja executada de maneira adequada. A superação e a dor fazem parte da cultura do esporte, mas do ponto de vista da saúde isso não é bom.
A dor é um alarme do corpo.
A intensidade e a duração devem ser aumentadas gradativas acompanhando o ganho de
condicionamento físico. O fortalecimento muscular deve ser iniciado para agregar
força e resistência ao corpo e permitir uma evolução física sadia gradativa.